معرفی کتاب
درباره کتاب چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم
دونالد رابرتسون در چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم، زندگی و فلسفهی مارکوس اورلیوس، آخرین فیلسوف رواقی سرشناس در روم باستان، را درهمتنیده تا راهنمای امروزی و جذابی را در اختیار پیروان خرد رواقی بگذارد که قرنهاست افراد بسیاری آن را بهعنوان راهی برای دستیابی به تابآوری عاطفی بیشتر دنبال می کنند.
چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم، خواننده را همراه با مارکوس به سفری متحول کننده میبرد: از زمانی که مارکوس بهعنوان نجیبزادهای جوان در دربار هادریان نزد فلاسفه خردمند آن روزها تعلیم میگرفت تا زمانی که بهعنوان امپراطور روم بر مسند قدرت نشست. رابرتسون در این کتاب نشان میدهد چگونه مارکوس از دکترین فلسفی رواقیگری و تمارین روانشناسی برای دستیابی به تابآوری روانی و تحمل ناملایمات و مصائب فراوان استفاده کرده است و به خوانندگان کتاب نیز آموزههایی ارائه میکند تا از همان روشها در زندگی خود بهره ببرند.
این کتاب با ترکیب داستانهای جالبتوجه از زندگی مارکوس و بینشهای روانشناسی مدرن و خرد رواقی گری، راهنمایی همیشگی و ضروری برای مواجهه با چالشهای روانشناختی و اخلاقی به شمار میآید. چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم: فلسفه ی رواقی مارکوس اورلیوس با ترجمه ماندانا افتخار توسط نشر سایلاو منتشر شده است.
درباره فلسفه رواقی مارکوس اورلیوس
کتابی که پیش روی خواننده ی گرامی است، سفری است در دل تاریخ، سفری به روم باستان و ملاقات با یکی از مهمترین امپراطوران آن دوران؛ فیلسوف رواقی بزرگ، مارکوس اورلیوس. نویسنده این کتاب دونالد رابرتسون خوانندگان را به سفری تحول آفرین می برد، به سفری که تحولات زندگی مارکوس را از زمانی که جوانی نجیب زاده در دربار هادریان تحت تعلیم بهترین اساتید فلسفی آن دوران بوده تا زمانی که امپراطور روم و فیلسوف رواقی بزرگی شده توصیف می کند. کتاب حاضر، گرچه رنگ و بوی تاریخی دارد اما هدف زیرکانه ای را دنبال می کند که نه تنها آشنایی با روایت تاریخ آن دوران، بلکه آشنایی و فراگیری اصول فلسفه ای است که گزافه گویی نیست اگر بگوییم یکی از مهم ترین مکاتب فلسفی می باشد.
رابرتسون که خود بیست سال است در فلسفه ی رواقی گری تحقیق و تفحص می کند از آن جهت مارکوس اورلیوس را به عنوان شخصیت اصلی کتاب خود برگزیده که وی امپراطور روم بوده و از این جهت اطلاعات خوب و کافی از زندگی شخصی و اجتماعی وی در کتب تاریخی در دسترس است و در درجه دوم، وی یکی ازمهم ترین فلاسفه رواقی زمان خود بوده که از دوران طفولیت تحت تعلیم اساتید رواقی و کلبی بزرگی قرار گرفته. علاوه بر این، خود مارکوس اورلیوس نویسنده کتابی به نام تأملات می باشد که شامل مراقبه های رواقی وی و گفتگوهای خیالی با استادش روستیکوس زمانی که دیگر در قید حیات نبود می باشد. نکته ی جالب آن که مارکوس اورلیوس این کتاب را در بحبوحه ی جنگ های مارکومانی یعنی در زمانی که به عنوان امپراطور در صف مقدم نبرد بوده نگاشته که خود بیان گر این است که فلسفه ی رواقی تا چه حد در عمق جان وی نفوذ کرده و تا چه حد به او در زمان نبرد کمک کرده. رابرتسون نیز با ظرافت قلم خویش، همین مسئله را در جای جای کتاب بیان کرده است. وی همچنین در بیان مفاهیم رواقی گری از کتب تاریخی و فلسفی دیگر نیز استفاده کرده است و باعث شده خوانندگان با شخصیت های
برجسته تاریخی و فلسفی مختلف آشنا شوند.
(چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم؛ فلسفه رواقی مارکوس اورلیوس – مقدمه مترجم – صفحه 11- نشر سایلاو)
رابطه روان درمانی و رفتاردرمانی شناختی با فلسفه رواقی گری
دونالد رابرتسون نویسنده کتاب چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم در اصل، یک روان درمانگر رفتاری شناختی و مربی است. او در عین حال بیش از بیست سال از عمر خود را صرف پژوهش درباره فلسفه رواقی گری و رابطه آن با رفتاردرمانی شناختی کرده است. او چگونگی این رابطه را در صفحه 20 کتاب چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم این گونه توضیح می دهد:
پس از فارغالتحصیلی، تحصیل و آموزش روان درمانی را شروع کردم، چراکه به نظر می رسید کمک به دیگران راهی برای اصلاح خود به من ارائه می داد که می توانستم آن را به تحصیلاتم در رشته فلسفه ربط دهم. این یک زمان گذار برای حوزه درمانی بود: رویکردهای روانکاوی فرویدی و یونگی به آرامی جای خود را به رفتار درمانی شناختی CBT می دادند که از آن زمان به بعد به عنوان اصلی ترین روش مبتنی بر شواهد در روان درمانی تبدیل شد. رفتار-درمانی شناختی به شیوه فلسفی که من در جستجویش بودم قرابت بیشتری داشت چراکه ما را ترغیب به استفاده از عقل بر عواطف مان می کند. بااین حال، این کاری است که معمولاً برای چند ماه انجام می دهید و سپس آن را کنار می گذارید. قطعاً هدف این کار این نیست که شیوه کلی زندگی را در اختیار ما بگذارد.
(چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم؛ فلسفه رواقی مارکوس اورلیوس – ترجمه ماندانا افتخار – صفحه 20- نشر سایلاو)
درباره رفتاردرمانی شناختی
یکی از رویکردهای مشهور رواندرمانی، رفتاردرمانی شناختی یا درمان شناختی رفتاری است که به صورت مخفف از آن به عنوان CBT نام برده می شود. همان گونه که از نام این روش پیداست رفتاردرمانی شناختی ترکیبی از دو درمان رفتاردرمانی و شناخت درمانی است و عمدتا در خصوص مبتلایان به مشکلاتی چون افسردگی و اضطراب به کار می رود.
رفتاردرمانی شناختی از چنان اهمیتی برخوردار است که بسیاری از آن به عنوان انقلاب شناختی یاد می کنند. در این درمان، فرد با تغییر الگوهای فکری و باورهای خود، احساسات و رفتارهای خود را تغییر می دهد. اساس این روش بر این اصل استوار است که ما هرگونه بیندیشیم، همانگونه هم احساس می کنیم و این افکار . احساسات رفتارهایمان را شکل می دهند. دونالد رابرتسون در چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم، تلفیقی جذاب از رفتاردرمانی شناختی و فلسفه رواقی را به رشته تحریر درآورده است.
رویکرد دونالد رابرتسون به رواندرمانی و فلسفه رواقی به عنوان یک مطالعه میان رشته ای
ابعاد درمانی مدرن لزوماً نسبت به هنر زندگی باستانی سقراطی متعادل تر است؛ اکثر ما این روزها به دنبال راه حل سریع برای مشکلات بهداشت روان خود هستیم.
علی رغم این، زمانی که من به عنوان یک روان درمانگر شروع به کار کردم، برایم مسلم شد که بیشتر مراجعینی که از اضطراب یا افسردگی رنج می بردند از درک اینکه پریشانی و ناراحتی آن ها به موجب ارزش های اساسی وجودی آن هاست سود می بردند. همه می دانند زمانی که اعتقادمان بر این باشد که اتفاقی بسیار بد رخ داده است، معمولاً درنتیجه ناراحت و آشفته می شویم. به همین ترتیب، اگر باور داشته باشیم که چیزی بسیار خوب و مطلوب است، با در معرض تهدید قرار گرفتن آن مضطرب می شویم و یا اگر بدانیم که قبلاً از دست رفته است،غمگین می شویم. به عنوان مثال، برای این که اختلال جمع هراسی را درک کنید، باید به این نتیجه برسید که عقاید منفی دیگران درباره ی شما ارزش خودخوری دارد، و چنان چه این افراد شما را دوست نداشته باشند بسیار ناخوشایند خواهد بود، بنابراین، تأیید آن ها برای شما از اهمیت بسزایی برخوردار می شود. حتی افرادی که از اختلال هراس اجتماعی شدید (جمع هراسی ) رنج م یبرند، به استثنای چند مورد، همگی هنگام صحبت با کودکان یا دوستان نزدیک خود درباره ی مسائل پیش پاافتاده احساس “راحتی" می کنند. علی رغم این، هنگام صحبت درباره مسائلی که فکر می کنند بسیار حائز اهمیت است با افرادی که فکر می کنند بسیار مهم هستند بسیار مضطرب می شوند. در مقابل، اگر جهان بینی بنیادی شما فرض کند که جایگاه شما در نظر دیگران پشیزی اهمیت ندارد، نتیجه این می شود که کاملاً از حوزه اضطراب اجتماعی خارج می شوید.
استدلال من این بود هرکسی که بتواند مجموع های سالم از ارزش های اصلی و منطقی تر را با بی تفاوتی به مسائلی که اکثر ما در زندگی بابت آنها نگران هستیم، برای خود اتخاذ کند، باید از نظر عاطفی تاب آوری بیشتری داشته باشد. فقط چیزی را که نمی توانستم متوجه شوم این بود که چگونه فلسفه و ارزش های سقراطی را با چیزی شبیه ابزار درمانی رفتاردرمانی شناختی ترکیب کنم. هرچند در همان زمان، در حالی که مشغول آموزش در مشاوره و روان درمانی بودم، همه چیز برای من تغییر کرد زیرا ناگهان با رواقی گری آشنا شدم.(چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم؛ فلسفه رواقی مارکوس اورلیوس – ترجمه ماندانا افتخار – صفحه 21- نشر سایلاو)
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
cheap tadalafil tablets order tadalafil 20mg without prescription erection pills
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Wonderful work! This is the type of information that should be shared around the internet. Shame on the search engines for not positioning this post higher! Come on over and visit my website . Thanks =)
https://fastwin77.keepgooglereader.com/
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
I really like your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself or did you hire someone to do it for you? Plz reply as I’m looking to design my own blog and would like to find out where u got this from. kudos
https://playslot77jackpot.win/slot/joker_gaming_games
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Hello there, simply become alert to your weblog via Google, and located that it is really informative. I’m gonna be careful for brussels. I will be grateful should you proceed this in future. A lot of other folks might be benefited from your writing. Cheers!
https://playslot77jackpot.win/slot/netent_slot
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
It’s laborious to seek out educated folks on this subject, however you sound like you realize what you’re talking about! Thanks
https://playslot77jackpot.win/slot/mg_slot
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
That is very fascinating, You’re a very professional blogger.
I have joined your rss feed and look ahead to seeking more of your excellent post.
Additionally, I’ve shared your web site in my social networks
Feel free to surf to my page :: vulkan vegas – ivulkan-vegas.com –
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Spot on with this write-up, I honestly think this
web site needs much more attention. I’ll probably be back again to read through more, thanks for the
advice!
my blog post sportaza bônus
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
It is perfect time to make a few plans for the longer term and it is time
to be happy. I have read this post and if I may I want to
counsel you some interesting issues or tips. Perhaps you could write subsequent articles relating to this article.
I desire to learn more things about it!
Visit my website :: https://www.hpointstransfer.online
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Do you mind if I quote a couple of your articles
as long as I provide credit and sources back to your blog?
My blog site is in the very same niche as yours and my visitors would truly benefit from a
lot of the information you provide here. Please let me know if this ok with you.
Thanks a lot!
My web blog: homepage
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
This website really has all the info I needed concerning
this subject and didn’t know who to ask.
Also visit my site … satsport login (weststreetliquorcompany.com)
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
No matter if some one searches for his vital thing, therefore he/she desires to be available that in detail, therefore that thing is maintained over here.
my web site … fraud monitoring systems
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
These are actually great ideas in regarding blogging. You have touched some fastidious things here.
Any way keep up wrinting.
my homepage: jadwal pertandingan mobile legend indonesia vs filipina
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Simply desire to say your article is as surprising.
The clarity on your publish is just great and that i
could suppose you’re a professional on this subject. Well
together with your permission let me to seize your feed to keep up to date with approaching post.
Thank you 1,000,000 and please continue the gratifying work.
my web site – adultfrinendfinder.com reviews
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the
book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home
a little bit, but instead of that, this is fantastic blog.
An excellent read. I’ll certainly be back.
Feel free to visit my blog house
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Tһe system in between the implant as ᴡell as tһe abutment can be flat оr cone-shaped fit.
Ηere is my website – renaissance dental group
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
When someone writes an paragraph he/she maintains the image of a
user in his/her brain that how a user can be aware
of it. So that’s why this paragraph is perfect.
Thanks!
Also visit my web page … y2mate instagram; y2mate.com.co,
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
ขายยาสอด ยาทำแท้ง ยาขับเลือด ยาเหน็บ ยาขับประจำเดือน
ปรึกษาได้24ชม.
https://cytershop.com/product3.html
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Great info. Lucky me I ran across your blog by chance (stumbleupon).
I’ve book-marked it for later!
Also visit my website – UFANAME
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Awesome article.
Also visit my site – ramalan kode syair cambodia
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Hello there, You’ve done a great job. I will certainly digg it
and personally suggest to my friends. I am sure they will
be benefited from this site.
Here is my blog post … water damage lawyer (Hildred)
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Sweet blog! I found it while searching on Yahoo News.
Do you have any tips on how to get listed in Yahoo
News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there!
Thanks
My web page – Daftar slot gacor Bigplay77
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Admiring the time and energy you put into your site and detailed information you offer.
It’s good to come across a blog every once in a while that isn’t
the same outdated rehashed information. Excellent read!
I’ve saved your site and I’m adding your RSS
feeds to my Google account.
my homepage … vulkan vegas, https://vulkan-vegass.com,
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Ucuz ve orjinal elektronik sigara çeşitleri ; https://lu.ma/u/usr-6pRfnbtSWo6nnSy
My web blog Elektronik Sigara Çeşitleri
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
What’s up, for all time i used to check webpage posts here in the early
hours in the daylight, because i enjoy to learn more and more.
my blog; Brain Food
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Its like you read my mind! You appear to know a lot about this, like you wrote the book
in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a
little bit, but instead of that, this is magnificent
blog. A great read. I will definitely be back.
my homepage Website
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
This design is incredible! You most certainly know how to keep a reader amused.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well,
almost…HaHa!) Wonderful job. I really enjoyed what you had to say, and more
than that, how you presented it. Too cool!
Here is my homepage; x-poker
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Dead composed subject matter, Really enjoyed looking at.
https://nftepubs.com/epub-profile.php?symbol=book-55380
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Some truly great info , Gladiolus I detected this. “The world is the sum-total of our vital possibilities.” by Jose Ortega y Gasset.
https://europa-road.eu/hu/belfoldi-fuvarozas-szallitmanyozas-kozuton.php
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Magnificent beat ! I would like to apprentice while you amend your web site, how can i subscribe for a blog web site? The account aided me a acceptable deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast provided bright clear concept
https://nftepubs.com/epub-profile.php?symbol=book-15055
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Greetings! Quick question that’s totally off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My web site looks weird when browsing from my iphone. I’m trying to find a template or plugin that might be able to correct this problem. If you have any suggestions, please share. Many thanks!
https://nftepubs.com/epub-profile.php?symbol=9781506081793
دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود
Great write-up, I am regular visitor of one¦s website, maintain up the nice operate, and It is going to be a regular visitor for a lengthy time.
https://www.zoritolerimol.com